Smoothie, que es? como se hace? y demás (:

Buenos días!!!


Hoy es un día muy bonito pero muy ocupado o apresurado para mi y por lo mismo decidí desayunar un smoothie que esta conformado por 5 partes:

1.-Base liquida

2.-Base de greens (verdes)

3.-Frutas/verduras

4.-Energeticos

5.-Endulzante

El que yo decidí tomar hoy es tan simple y mexicano jajaja aquí en donde vivo le llaman jugo verde pero se que en España por ejemplo tiene otro nombre.

Es tan delicioso que no puedo parar de tomarlo.

1.-En mi base liquida use: Jugo de naranja

2.-En mi base de verdes use: Apio perejil, espinaca. 

3.- Frutas/verduras: piña, nopal.

4.-Energéticos: semillas de linaza

5.-Endulzante: ninguno. A mi gusto sabe rico así, pero se que habrá gente a la que no le gustará y pueden poner stevia, miel de abeja, etc.

hablando de lo lo mismo pero a la vez de otra cosa hay un canal de youtube el cual soy muy muy fan su nombre es Fit my Dish y creo que el nombre lo dice absolutamente todo.

Les dejaré un video de ellos en el cual hablan de lo mismo que yo les acabo de poner pero con un sentido del humor que uff... Los amaran tanto o más que yo. Zazil y Dada88 una mancuerna muy buena. 

En fin eso es todo, espero y les guste lo compartan y lo apliquen en su vida ;) Ciao.